fbpx
Floating allows you to get rid of stress, anxiety and depression | In And Out by FillMed

Sentirse Bien

/

15 . 01 . 20

La flotación gana terreno en California

¿Quieres flotar hacia la reducción de tu nivel de estrés, ansiedad, depresión y dolor?

Aunque parezca demasiado bonito para ser verdad, la ciencia dice que es posible. Flotar disminuye la ansiedad y la depresión y mejora el sueño.

Desarrollado en los años 50 por el neurocientífico John Lilly de la Universidad de Pennsylvania, Estados Unidos, la idea es proporcionar a las personas un entorno seguro, tranquilo y contenido que promueva la relajación a través de la privación sensorial. Popular en los años 90, esta técnica consiste en meditar en paz flotando en la oscuridad durante unos 60 minutos en agua a temperatura corporal. La fórmula perfecta para aprender a dejarse ir y perder la noción del tiempo.