fbpx
be.come project, a new approach in fitness | In & out by Fillmed

Sentirse Bien

/

28 . 02 . 20

Haciendo ejercicio porque queremos a nuestros cuerpos. No porque los odiemos

El proyecto be.come tiene un enfoque del fitness como algo neutro-que-puedo-hacer, vamos-a-por-ello-y-quiérete en una rutina accesible de 25 minutos para la que solo necesitas un ordenador o una aplicación.
Al crear el proyecto be.come, la famosa entrenadora de fitness corporal Bethany C. Meyers quiso encontrar una manera de recopilar sus conocimientos y popularizarlos: "Todo el mundo decía el fitness sin perder peso era invendible, y me propuse demostrarles que se equivocan".

Es una rutina de veinticinco minutos de pilates y yoga que trabaja la intensidad. Todo lo que tienes que hacer es ponerte en ello, en cualquier lugar, en cualquier momento, y tu cuerpo semana a semana se familiarizará con el flujo y el movimiento, ganando fuerza y confianza con cada sesión.
https://thebecomeproject.com/