fbpx
Now that’s a stretch 5 best stretches for WFH lower back pain

Sentirse Bien

/

06 . 07 . 20

¡Un señor estiramiento!
Los cinco mejores estiramientos para luchar contra el dolor lumbar por WFH

¡Atrévete! Trabajar desde casa (WFH, por sus siglas en inglés) es genial para muchas cosas (no hay que desplazarse al trabajo, te ahorras dinero, eres más productiva), pero está demostrando que no beneficia nuestra postura, especialmente la de aquellos de nosotros que no tenemos despacho en casa. Y, como el gimnasio han sido los últimos en abrir tras el confinamiento, muchos de nosotros hemos sufrido durante estas diez largas semanas. Deja de quejarte y practica estos cinco sencillos estiramientos para soltar los músculos del cuerpo WFH. Con tan solo unos minutos al día, sentirás sus beneficios antes de darte cuenta. Ve a buscar tu esterilla... ¡Netflix puede esperar!

https://www.t3.com/news/working-from-home-stretching-exercises